Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета

^ Учебно- направленный на определенную тематику план



Разделы и темы

Количество часов (уроков)

Класс

1

2

3

4

^ Базисная часть (при 2-х часах в неделю)

66

68

68

68

1

Познания о физкультуре

3

3

3

3

2

Методы физкультурной деятельности

3

3

3

3

3

Физическое улучшение:

  • гимнастика с основами акробатики

  • легкая атлетика

  • лыжные гонки

  • подвижные игры

  • общеразвивающие упражнения (в Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета содержании соответственных разделов программки)



16

14

12

18



18

16

12

16



16

16

16

14



16

16

16

14

4

^ Вариативная часть (при 3-х часах в неделю)

(время на освоение отдельных видов программного материала пропорционально возрастает либо добавляется самостоятельный раздел по выбору учителя, учащихся, определяемой самой школой, по углубленному исследованию Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета 1-го из видов спорта)

33

34

34

34


^ Содержание тем учебного курса
1 класс

Познания о физкультуре

Физкультура как система различных форм занятий физическими упражнениями. Появление физической культуры у старых людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета, ходьба на лыжах как актуально принципиальные методы передвижения человека. Режим денька и личная гигиена.

^ Методы физкультурной деятельности

Оздоровительные занятия в режиме денька: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета игр, выбор одежки и инструментария. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мускул тела.

^ Физическое улучшение

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте влево и вправо Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

^ Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета (при помощи); перекаты вспять из седа в группировке и назад (при помощи); перекаты из упора присев вспять и боком.

^ Гимнастические упражнения прикладного нрава: передвижение по гимнастической стене ввысь и вниз, горизонтально лицом и Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания попеременно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета наклонной гимнастической лавке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя впереди, сзади, зависом одной и 2-мя ногами (при помощи).

Легкая атлетика

Бег: с высочайшим подниманием ноги, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета (змейкой, по кругу, спиной вперед), из различных начальных положений и с различным положением рук.

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами на право и на лево), с продвижением вперед и вспять, левым и Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.

^ Броски: огромного мяча (1 кг) на дальность 2-мя руками из-за головы, от Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета груди.

Метание: малого мяча правой и левой рукою из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стенку.

Лыжные гонки

Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукою; передвижение в колонне с лыжами.

^ Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом.

Повороты переступанием на месте.

Спуски в основной стойке.

Подъемы ступающим и Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета скользящим шагом.

Торможение падением.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через прохладный ручей» 2; игровые задания с внедрением строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».

^ На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».

^ На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета», «Кто подольше прокатится», «На буксире».

^ На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по недвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; подвижные игры Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета типа «Точная передача».

Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении: низковато парящего и парящего на уровне головы; броски мяча 2-мя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие главных физических свойств.


2 класс

^ Познания о физкультуре

Появление первых спортивных соревнований Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета. Возникновение мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения старых Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Главные физические свойства: сила, быстрота, выносливость, упругость, равновесие. Закаливание организма (обтирание Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета).

^ Методы физкультурной деятельности

Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета прогулок. Измерение длины и массы тела.

^ Физическое улучшение

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

^ Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета вспять в стойку на коленях.

^ Гимнастические упражнения прикладного нрава: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя впереди, сзади, зависом одной, 2-мя ногами.

Легкая атлетика

Бег: равномерный бег с следующим Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с конфигурацией частоты шагов.

^ Броски огромного мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.

Метание малого мяча на дальность из-за головы.

Прыжки Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход.

Спуски в основной стойке.

Подъем «лесенкой».

Торможение «плугом».

Подвижные Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати резвее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета обручами».

^ На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».

^ На материале раздела «Лыжные гонки»: «Проехать через ворота», «Слалом на Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на санках), «Кто резвее взойдет на горку», «Кто далее скатится с горки» (на лыжах).

^ На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета внутренней и наружной частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, меж стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».

Баскетбол: особые передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».

Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; особые движения — подкидывание мяча Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета на заданную высоту и расстояние от тела; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие главных физических свойств.

3 класс

^ Познания о физкультуре

Физкультура у народов Старой Руси. Связь физических упражнений с Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее воздействие на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).

^ Методы физкультурной деятельности

Освоение комплексов общеразвивающих физических Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета упражнений для развития главных физических свойств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета время и после выполнения физических упражнений. Проведение простых соревнований.

^ Физическое улучшение

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения: кувырок вспять до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета с изменяющимся темпом ее вращения.

^ Гимнастические упражнения прикладного нрава: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.

Легкая атлетика

Прыжки в длину и высоту Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета с прямого разбега, согнув ноги.

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.

^ Поворот переступанием.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета», «Увертывайся от мяча».

^ На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто далее бросит», «Ловишка, излови ленту», «Метатели».

На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной».

На материале спортивных игр:

Футбол: удар ногой Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета с разбега по недвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча меж предметами и с обводкой предметов; подвижные Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».

Баскетбол: особые передвижения, остановка прыжком с 2-ух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча 2-мя руками от груди Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».

Волейбол: прием мяча снизу 2-мя руками; передача мяча сверху 2-мя руками вперед-вверх; нижняя ровная подача; подвижные игры: «Не давай Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета мяча водящему», «Круговая лапта».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие главных физических свойств.

4 класс

^ Познания о физкультуре

История развития физической культуры в Рф в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки боец российской армии. Физическая подготовка Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Черта главных методов регулирования физической нагрузки: по скорости и длительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).

^ Методы физкультурной деятельности

Простые наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета сокращений. Составление акробатических и гимнастических композиций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по облегченным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

^ Физическое улучшение

Гимнастика Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета с основами акробатики

Акробатические упражнения: акробатические композиции, к примеру: мост из положения лежа на спине, опуститься в начальное положение, переворот в положение лежа на животике с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета вперед в упор присев, кувырок вспять в упор присев, из упора присев кувырок вперед до начального положения, кувырок вспять до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета упор присев, кувырок вперед.

^ Гимнастические упражнения прикладного нрава: опорный прыжок через гимнастического козла — с маленького разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета виса стоя присев толчком 2-мя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание вспять в вис стоя и оборотное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».

Легкая атлетика

Прыжки Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета в высоту с разбега методом «перешагивание».

Маленький старт.

Стартовое ускорение.

Финиширование.

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: одновременный одношажный ход; чередование изученных ходов во время передвижения по дистанции.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мускул звеньев тела).

^ На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».

На материале раздела «Лыжные Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета гонки»: «Куда укатишься за два шага».

На материале раздела «Плавание»: «Торпеды», «Гонка лодок», «Гонка мячей», «Паровая машина», «Водолазы», «Гонка катеров».

^ На материале спортивных игр:

Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета в футбол по облегченным правилам («Мини-футбол»).

Баскетбол: бросок мяча 2-мя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с 2-ух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета баскетбол по облегченным правилам («Мини-баскетбол»).

Волейбол: передача мяча через сетку (передача 2-мя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с своим подкидыванием на месте после маленьких перемещений на право, вперед, в парах Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол».

^ Направленное на определенную тематику ПЛАНИРОВАНИЕ ПО Физкультуре: ВСЕГО 270 часов

Тема

Предметные результаты

Метапредметные УДД

Личностные

Познавательные

Коммуникативные

Регулятивные

Познания о физкультуре (12 ч)

^ Физкультура (4 ч)

Понятие о Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета физкультуре.

Физкультура как система различных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека.

^ Главные методы передвижения человека.

Ходьба, бег, прыжки, лазанье, перелазанье, ходьба на лыжах, плавание как актуально принципиальные методы Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета передвижения человека.

^ Профилактика травматизма

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежки, обуви и инструментария.

Определять и коротко охарактеризовывать физкультуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и

спортивными играми


Выявлять различия Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета в главных методах передвижения человека.


Определять ситуации, требующие внедрения правил предупреждения травматизма.

Определять состав спортивной одежки зависимо от времени года и погодных критерий

Формирование умений осознанного построения речевого выражения в устной форме

Отвечать на обыкновенные Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета вопросы учителя, отыскивать подходящую информацию в учебнике и дополнительной литературе

Формирование деяния моделирования

Участвовать в диалоге на уроке


Умение слушать и осознавать других

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачки учебной деятельности, поиска средств Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета ее воплощения.


Формирование начальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, общественного и психологического), о ее положительном воздействии на развитие человека (физическое, умственное, эмоциональное, соц), о физкультуре и Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета здоровье как факторах удачной учебы и социализации.

Формирование целостного, социально нацеленного взора на мир в его органичном единстве и многообразии природы.


^ Из истории физической культуры (4 ч)

Появление первых соревнований.

Зарождение Олимпийских игр Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета.

История развития физической

культуры и первых соревнований.

^ Зарождение физической культуры на местности Старой Руси.

Развитие физической культуры в Рф в ХVII—ХIХ вв.

Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью

Пересказывать тексты по истории Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета физической культуры.


Осознавать и открывать

связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека


Формирование умений осознанного построения речевого выражения в устной форме

Отвечать на обыкновенные вопросы учителя, отыскивать подходящую информацию в учебнике и Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета дополнительной литературе


Участвовать в диалоге на уроке


Умение слушать и осознавать других

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачки учебной деятельности, поиска средств ее воплощения.

Овладение исходными сведениями о сути и особенностях объектов, процессов и Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета явлений реальности в согласовании с содержанием определенного учебного предмета.

Формирование чувства гордости за свою Родину, русский люд и историю Рф, понимание собственной этнической и государственной принадлежности; формирование ценностей многонационального русского общества; формирование Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета почтительного дела к культуре других народов.

Формирование целостного, социально нацеленного взора на мир в его органичном единстве и многообразии природы, народов, культур

^ Физические упражнения (4 ч)

Представление о физических упражнениях.

Физические упражнения, их

воздействие на физическое развитие

и Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета развитие физических свойств.

^ Представление о физических качествах.

Черта главных физических свойств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

Общее представление о физическом развитии.

Общее представление о физической подготовке.

Физическая подготовка Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета и её связь с развитием главных физических свойств.

^ Что такое физическая нагрузка.

Правила контроля за нагрузкой по частоте сердечных сокращений.

Физическая нагрузка и её воздействие на увеличение частоты сердечных сокращений.



Различать упражнения по

воздействию на развитие Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета главных физических свойств (сила, быстрота, выносливость).


Охарактеризовывать характеристики

физического развития.

Охарактеризовывать характеристики

физической подготовки.


Выявлять нрав зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений



Формирование умений осознанного построения речевого выражения в устной форме

Отвечать Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета на обыкновенные вопросы учителя, отыскивать подходящую информацию в учебнике и дополнительной литературе


Участвовать в диалоге на уроке


Умение слушать и осознавать других

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачки учебной деятельности, поиска средств ее воплощения Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета.

Освоение исходных форм познавательной и личной рефлексии.

Формирование умения планировать, держать под контролем и оценивать учебные деяния в согласовании с поставленной задачей и критериями ее реализации; определять более действенные методы заслуги Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета результата.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и эмоций.

Формирование навыка периодического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития главных физических свойств (силы Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета, быстроты, выносливости, координации, гибкости).



Методы физкультурной деятельности (12 ч)

^ Самостоятельные занятия (4 ч)

Режим денька и его планирование.


Утренняя зарядка, правила ее составления и выполнения. Физкультминутки, правила их составления и выполнения.


Закаливание и правила Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета проведения закаливающих процедур.


^ Осанка и комплексы упражнений по профилактике ее нарушения.


Комплексы упражнений для

развития физических свойств


Составлять личный

режим денька.

Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток.


Оценивать свое состояние

(чувства) после Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета закаливающих процедур.


Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки.


Моделировать комплексы

упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости

Ознакомление с правилами самостоятельного отбора упражнений и их объединения в комплексы Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета.

Формирование умения составления комплексов упражнений.

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачки учебной деятельности, поиска средств ее воплощения.

Формирование умения планировать, держать под контролем и оценивать учебные деяния в согласовании с Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета поставленной задачей и критериями ее реализации; определять более действенные методы заслуги результата.

Освоение исходных форм познавательной и личной рефлексии.

Овладение исходными способностями адаптации в оживленно изменяющемся и развивающемся мире.

Принятие и освоение Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личного смысла учения.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на базе представлений о нравственных нормах.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и эмоций.

Овладение Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим денька, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.).

^ Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью (4 ч)

Измерение характеристик физического развития.

^ Измерение характеристик развития Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета физических свойств.

Измерение длины и массы тела, характеристик осанки и физических свойств.


Измерение частоты сердечных

сокращений

Измерение частоты сердечных

сокращений во время выполнения физических

Определять личные

характеристики длины и массы тела, ассоциировать их со стандартными

значениями.

Определять характеристики развития физических Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета свойств.

Определять (пальпаторно) частоту сердечных сокращений


Понимание значимости физического развития.


Формирование методов взаимодействия с миром вокруг нас (вижу, говорю, чувствую,..)

Формирование способностей держать под контролем свое физическое состояние.


Освоение исходных форм познавательной и личной Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета рефлексии.

Внедрение знаково-символических средств представления инфы для сотворения моделей изучаемых объектов и процессов, схем решения учебных и практических задач.

Формирование навыка периодического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.)

^ Самостоятельные игры и утехи (4 ч)

Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах)

Игры и утехи в зимнее время года.

Игры Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета и утехи в летнее время года.

Подвижные игры с элементами спортивных игр



Разговаривать и вести взаимодействие в игровой деятельности.

Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности


Осмысление правил игры.


Моделирование Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета, выбор более действенных методов решения игровой ситуации.


Анализ игровой ситуации.

Умение разъяснять собственный выбор и игру.

Формирование умения вести взаимодействие в группах (под управлением учителя) в процессе решения проблемной ситуации в игре.

Умение организовать Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета и провести игру.

Освоение методов решения заморочек творческого и поискового нрава.

Формирование умения планировать, держать под контролем и оценивать учебные деяния в согласовании с поставленной задачей и критериями ее реализации; определять более Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета действенные методы заслуги результата.

Формирование умения осознавать предпосылки фуррора/неуспеха учебной деятельности и возможности  конструктивно  действовать даже в ситуациях неуспеха.

Определение общей цели и путей ее заслуги; умение договариваться о Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета рассредотачивании функций и ролей в совместной деятельности; производить обоюдный контроль в совместной деятельности, правильно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на базе представлений о Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета нравственных нормах.

Развитие этических эмоций, благожелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, осознания и сопереживания эмоциям других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и эмоций.



Физическое улучшение (246 ч)

^ Физкультурно-оздоровительная деятельность (8 ч)

Оздоровительные формы занятий.

Комплексы Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и корректировки нарушений осанки.

^ Развитие физических свойств.

Профилактика утомления.

Комплексы упражнений на

развитие физических свойств.

Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.



Осваивать Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета универсальные

умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.

Моделировать физические

нагрузки для развития главных физических свойств.

Осваивать универсальные

умения держать под контролем величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета физических свойств.

Осваивать способности по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз


Осмысление самостоятельного выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.


Понимание значимости физических

нагрузки для развития главных физических свойств.


Осмысление умения держать под контролем величину Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических свойств.


Понимание значимости самостоятельного выполнению упражнений дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.

Умение без помощи других делать упражнения в Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета оздоровительных формах занятий.

Формирование умения выбирать упражнения для развития физических свойств.

Умение без помощи других делать упражнения дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз

Формирование умения делать задание в согласовании с целью.

Формирование Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета умения осознавать предпосылки фуррора/неуспеха учебной деятельности и возможности  конструктивно  действовать даже в ситуациях неуспеха.


Формирование навыка периодического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета др.), показателями развития главных физических свойств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Формирование и проявление положительных свойств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.


Спортивно-оздоровительная деятельность (238 ч)

^ Гимнастика с Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета основами акробатики (64 ч)

Движения и передвижения

строем.

Организующие команды и

приемы. Строевые деяния в шеренге и колонне; выполнение

строевых команд.


Акробатика.

Акробатические упражнения.

Упоры; седы; упражнения в

группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и вспять Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета; гимнастический мост.

^ Акробатические композиции.

К примеру:

1) мост из положения лежа на спине, опуститься в начальное положение, переворот в положение лежа на животике, прыжок с

опорой на руки в упор присев;


2) кувырок вперед в упор

присев Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета, кувырок вспять в упор присев, из упора присев кувырок вспять до упора на коленях с

опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

^ Снарядная гимнастика.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета: висы, перемахи.

Гимнастическая композиция.

К примеру, из виса стоя присев толчком 2-мя ногами перемах,

согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание вспять в вис стоя и оборотное движение через вис сзади согнувшись со Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета сходом вперед ноги.

Опорный прыжок: с разбега

через гимнастического козла.


^ Прикладная гимнастика

Гимнастические упражнения

прикладного нрава. Передвижение по гимнастической стене. Преодоление полосы

препятствий с элементами

Осваивать универсальные

умения, связанные с выполнением организующих упражнений.

Различать и делать строевые команды Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».

Обрисовывать технику разучиваемых акробатических упражнений.

Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических композиций.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений.

Выявлять соответствующие Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета ошибки при выполнении акробатических упражнений.


Осваивать универсальные

умения держать под контролем величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие

физических свойств.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении

акробатических упражнений.

Проявлять Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета свойства силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и композиций.

Обрисовывать технику гимнастических упражнений на снарядах.

Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании

и выполнении Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета гимнастических

упражнений.

Выявлять и охарактеризовывать

ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

Проявлять свойства силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и композиций.

Соблюдать правила техники

безопасности при выполнении

гимнастических упражнений.

Обрисовывать технику гимнастических упражнений прикладной Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета направленности.

Осваивать технику физических упражнений прикладной

направленности.

Понимание значимости освоения универсальных умений связанных с выполнением организующих упражнений.


Осмысление техники выполнения разучиваемых акробатических композиций и упражнений.


Осмысление правил безопасности (что можно делать и Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета что небезопасно делать) при выполнении акробатических, гимнастических упражнений, композиций.


Формирование методов положительного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

акробатических упражнений.

Умение разъяснять ошибки при выполнении упражнений.

Формирование умения делать задание в Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета согласовании с поставленной целью.

Методы организации рабочего места.

Формирование умения осознавать предпосылки фуррора/неуспеха учебной деятельности и возможности  конструктивно  действовать даже в ситуациях неуспеха.

Формирование умения планировать, держать под контролем Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета и оценивать учебные деяния в согласовании с поставленной задачей и критериями ее реализации; определять более действенные методы заслуги результата.

Овладение логическими действиями сопоставления, анализа, синтеза, обобщения, систематизации по родовым признакам, установления аналогий Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета и причинно-следственных связей, построения рассуждений, отнесения к известным понятиям.


Формирование навыка периодического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие этических эмоций, благожелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, осознания и сопереживания эмоциям Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и эмоций.

Формирование и проявление положительных свойств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.


.

^ Легкая атлетика (50 ч)+ 11 ч (из плавания)

Беговая подготовка.

Беговые упражнения Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета: с высочайшим подниманием ноги, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из различных начальных положений; челночный бег; высочайший старт с следующим ускорением.


^ Прыжковая подготовка.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета 2-ух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;

прыжки со скакалкой.


^ Броски огромного мяча.

Броски: огромного мяча

(1 кг)на дальность различными методами

Метание малого мяча

Метание: малого мяча в вертикальную Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета цель и на дальность


Обрисовывать технику беговых упражнений.

Выявлять соответствующие ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Осваивать технику бега разными методами.

Осваивать универсальные

умения держать под контролем величину нагрузки по частоте сердечных сокращений Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета при выполнении беговых упражнений.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Проявлять свойства силы,

быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

Соблюдать правила техники Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета безопасности при выполнении беговых упражнений.

Обрисовывать технику прыжковых упражнений.

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Осваивать универсальные

умения держать под контролем величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении прыжковых упражнений.

Выявлять соответствующие ошибки Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета в технике выполнения прыжковых упражнений.

Осваивать универсальные

умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений.

Проявлять свойства силы,

быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.

Соблюдать правила техники Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Обрисовывать технику бросков огромного набивного мяча.

Осваивать технику бросков огромного мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении

бросков огромного набивного мяча.

Проявлять свойства силы, быстроты и координации при выполнении бросков Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета огромного мяча.

Обрисовывать технику метания малого мяча.

Осваивать технику метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

Проявлять свойства силы,

быстроты и координации при метании малого мяча

Осмысление Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета, разъяснение собственного двигательного опыта.


Понимание значимости освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.


Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.



Формирование методов положительного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

Умение разъяснять Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета ошибки при выполнении упражнений.


Умение управлять чувствами при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.


Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в согласовании с задачками урока, владение Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета специальной терминологией.

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инструментария и оборудования, организации мест занятий.

Умение охарактеризовывать, делать задание в согласовании с целью и рассматривать технику выполнения упражнений Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета, давать беспристрастную оценку технике выполнения упражнений на базе освоенных познаний и имеющегося опыта.

Умение на техническом уровне верно делать двигательные деяния из базисных видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета деятельности.

Умение планировать свою деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Умение созидать красоту движений, выделять и доказывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека.

Формирование навыка периодического наблюдения за своим Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на базе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических эмоций, благожелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, осознания и сопереживания Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета эмоциям других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и эмоций.

Формирование и проявление положительных свойств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.


Лыжные гонки (48 ч)

^ Лыжная подготовка.

Передвижение на лыжах

различными методами Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета.


Технические деяния на лыжах

Повороты; спуски; подъемы; торможения


Моделировать технику базисных методов передвижения на лыжах.

Осваивать универсальные

умения держать под контролем скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

Выявлять соответствующие ошибки в технике выполнения лыжных ходов Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных

дистанций разученными методами передвижения.

Использовать правила подбора одежки для занятий лыжной

подготовкой.

Разъяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов.

Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов.

Проявлять координацию Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета при выполнении поворотов, спусков и подъемов


Осмысление, разъяснение собственного двигательного опыта.


Понимание значимости освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.


Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.



Формирование методов положительного взаимодействия со сверстниками Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета в парах и группах при разучивании

упражнений.

Умение разъяснять ошибки при выполнении упражнений.


Умение управлять чувствами при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.


Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета мысли в согласовании с задачками урока, владение специальной терминологией.

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инструментария и оборудования, организации мест занятий.

Умение охарактеризовывать, делать задание в согласовании с Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета целью и рассматривать технику выполнения упражнений, давать беспристрастную оценку технике выполнения упражнений на базе освоенных познаний и имеющегося опыта.

Умение на техническом уровне верно делать двигательные деяния из базисных видов спорта Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Умение планировать свою деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Формирование навыка периодического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие самостоятельности Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета и личной ответственности за свои поступки на базе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических эмоций, благожелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, осознания и сопереживания эмоциям других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и эмоций.

Формирование Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета и проявление положительных свойств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.


^ Подвижные и спортивные игры (54 ч)+ 11 часов (из плавания на раздел ОФП)

Подвижные игры.

На материале гимнастики с основами Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета акробатики: игровые задания с внедрением строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метание и броски;

упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

^ На материале лыжной Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета подготовки: эстафеты в передвижениях на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

Спортивные игры.

На материале спортивных игр.

^ Футбол: удар по недвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета футбола.

Баскетбол: особые передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале

баскетбола.

Волейбол: подкидывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

^ Общефизическая подготовка

Общеразвивающие упражнения из базисных Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета видов спорта


Осваивать универсальные

умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Излагать правила и условия проведения подвижных игр.

Осваивать двигательные деяния, составляющие содержание подвижных игр.

Вести взаимодействие в парах и Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

Моделировать технику выполнения игровых действий зависимо от конфигурации критерий и двигательных задач.

Принимать адекватные решения в критериях игровой деятельности.

Осваивать универсальные

умения управлять чувствами в процессе учебной и Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Соблюдать дисциплину и

правила техники безопасности

во время подвижных игр.

Обрисовывать разучиваемые

технические деяния из спортивных игр.

Осваивать технические

деяния из спортивных игр.

Моделировать технические

деяния в Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета игровой деятельности.

Вести взаимодействие в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Осваивать универсальные

умения управлять чувствами во время учебной и игровой деятельности.

Выявлять ошибки при выполнении технических Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета действий из спортивных игр.

Соблюдать дисциплину и

правила техники безопасности в критериях учебной и игровой

деятельности.

Осваивать умения делать универсальные физические упражнения.

Развивать физические свойства.

Осмысление, разъяснение собственного двигательного опыта.


Понимание значимости освоения универсальных умений связанных Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета с выполнением упражнений.


Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.



Формирование методов положительного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании

упражнений.

Умение разъяснять ошибки при выполнении упражнений.


Умение управлять Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета чувствами при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.


Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в согласовании с задачками урока, владение специальной терминологией.

Умение организовать самостоятельную деятельность Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета с учетом требований ее безопасности, сохранности инструментария и оборудования, организации мест занятий.

Умение охарактеризовывать, делать задание в согласовании с целью и рассматривать технику выполнения упражнений, давать беспристрастную оценку технике выполнения упражнений на базе освоенных Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета познаний и имеющегося опыта.

Умение на техническом уровне верно делать двигательные деяния из базисных видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Умение планировать свою деятельность, распределять нагрузку и Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета отдых в процессе ее выполнения.

Умение созидать красоту движений, выделять и доказывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека.

Формирование навыка периодического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие самостоятельности Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета и личной ответственности за свои поступки на базе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических эмоций, благожелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, осознания и сопереживания эмоциям других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета эмоций.

Формирование и проявление положительных свойств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.


^ Плавание (22 ч) Поменять ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИМИ И ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ либо 12 ч бросить на теорию

Технические деяния в воде.

Подводящие упражнения:

вхождение в воду Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета; передвижения по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование дыхания, работы рук и ног.


Плавание произвольным стилем

Проплывание учебных дистанций


Соблюдать правила поведения в воде.

Разъяснять технику разучиваемых действий Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета.

Осваивать технические деяния в воде.


Осваивать плавание кролем

на груди.

Проявлять выносливость при проплывании учебной дистанции













^ Требования к уровню подготовки обучающихся (базисный уровень)
1 класс

В итоге освоения программного материала по физкультуре учащиеся 1 класса должны:



Контрольные упражнения

Уровень

высочайший

средний

маленький

высочайший

средний

маленький

Мальчишки

Девченки

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

11 – 12

9 – 10

7 – 8

9 – 10

7 – 8

5 – 6

Прыжок в длину с места, см

118 – 120

115 – 117

105 – 114

116 – 118

113 – 115

95 – 112

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высочайшего старта, с

6,2 – 6,0

6,7 – 6,3

7,2 – 7,0

6,3 – 6,1

6,9 – 6,5

7,2 – 7,0

Бег 1000 м

Без учета времени



2 класс

В итоге освоения Неотклонимого минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 2 класса должны:



Контрольные упражнения

Уровень

высочайший

средний

маленький

высочайший

средний

маленький

Мальчишки

Девченки

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

14 – 16

8 – 13

5 – 7

13 – 15

8 – 12

5 – 7

Прыжок в длину с места, см

143 – 150

128 – 142

119 – 127

136 – 146

118 – 135

108 – 117

Наклон вперед, не Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высочайшего старта, с

6,0 – 5,8

6,7 – 6,1

7,0 – 6,8

6,2 – 6,0

6,7 – 6,3

7,0 – 6,8

Бег 1000 м

Без учета времени



3 класс

В итоге освоения неотклонимого минимума содержания учебного Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета предмета «Физическая культура» учащиеся 3 класса должны:



Контрольные упражнения

Уровень

высочайший

средний

маленький

высочайший

средний

маленький

Мальчишки

Девченки

Подтягивание в висе, кол-во раз

5

4

3










Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз










12

8

5

Прыжок в длину с места, см

150 – 160

131 – 149

120 – 130

143 – 152

126 – 142

115 – 125

Бег 30 м с высочайшего старта, с

5,8 – 5,6

6,3 – 5,9

6,6 – 6,4

6,3 – 6,0

6,5 – 5,9

6,8 – 6,6

Бег 1000 м, мин. с

5.00

5.30

6.00

6.00

6.30

7.00

Ходьба на Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета лыжах 1 км, мин. с

8.00

8.30

9.00

8.30

9.00

9.30



4 класс

В итоге освоения Неотклонимого минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся IV класса должны:




Контрольные упражнения

Уровень

высочайший

средний

маленький

высочайший

средний

маленький

Мальчишки

Девченки

Подтягивание в висе, кол-во раз

6

4

3










Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета-во раз










18

15

10

Бег 60 м с высочайшего старта, с

10.0

10.8

11.0

10.3

11.0

11.5

Бег 1000 м, мин. с

4.30

5.00

5.30

5.00

5.40

6.30

Ходьба на лыжах 1 км, мин. с

7.00

7.30

8.00

7.30

8.00

8.30



^ Аспекты и нормы оценки познаний обучающихся
При оценивании успеваемости учитываются личные способности, уровень физического развития и Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета двигательные способности, последствия болезней учащихся.

Систематизация ошибок и недостатков, влияющих на понижение оценки

Маленькими ошибками числятся такие, которые не оказывают влияние на качество и итог выполнения. К маленьким ошибкам в главном относятся некорректность отталкивания, нарушение Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета ритма, неверное начальное положение, «заступ» при приземлении.

Значимые ошибки – это такие, которые не вызывают особенного преломления структуры движений, но оказывают влияние на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значимым Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета ошибкам относятся:

Тяжелейщие Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета ошибки – это такие, которые искажают технику движения, оказывают влияние на качество и итог выполнения упражнения.

Черта цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за высококачественное выполнение упражнений, допускается наличие маленьких ошибок.

Оценка Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета «4» выставляется, если допущено менее одной значимой ошибки и несколько маленьких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значимые ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может сделать лучше итог.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета выполнено. Предпосылкой невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 1 – 4 классах оценка за технику ставится только при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В других видах (бег Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета, прыжки, метание, броски, ходьба) нужно учесть итог: секунды, количество, длину, высоту.


Формирование универсальных учебных действий:

Личностные УДД

Коммуникативные УДД

Регулятивные УДД

Познавательные универсальные деяния:

Общеучебные:
^ Требования к уровню подготовки обучающихся (завышенный уровень)
Умение применить свои способности в соревновательной деятельности на наружном уровне.

Материально-техническое обеспечение образовательного процесса

Изначальное образование значительно отличается от всех следующих шагов образования Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета, в процессе которого изучаются периодические курсы. В связи с этим и оснащение учебного процесса на этой образовательной ступени имеет свои особенности, определяемые как специфичностью обучения и воспитания младших школьников в целом, так и Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета специфичностью курса «Физическая культура» а именно.

К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.

Подбор оборудования определяется программными задачками физического воспитания малышей. Размеры и масса инструментария должны соответствовать возрастным Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета особенностям младших школьников; его количество определяется из расчёта активного роли всех деток в процессе занятий.

Важное требование ― безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его нужно обеспечить крепкую установку снарядов, правильную обработку древесных предметов (палки Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета, рейки гимнастической стены и др.). Во избежание травм они должны быть отлично отполированы. Железные снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, крепкость проверяется учителем перед уроком.

Таблица



п/п

Наименование объектов Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета и средств материально-технического обеспечения

Количество

1.

Основная литература для учителя




1.1.

Эталон исходного общего образования по физкультуре

Д

1.2.

Лях В.И., Зданевич А.А. Всеохватывающая программка физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008.

Д

1.3.

Лях В.И. Мой Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета друг – физическая культура. Учебник для учащихся 1-4 классов исходной школы. Москва «Просвещение» 2006.

Ф

1.4.

Рабочая программка по физкультуре

Д

2.

Дополнительная литература для учителя




2.1.

Дидактические материалы по главным разделам и темам учебного предмета «физическая культура»

Ф

2.2.

Кофман Л Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета.Б. Настольная книжка учителя физической культуры. – М., Физическая культура и спорт, 1998.

Д

2.3.

Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории и методики физического воспитания 2001г.

Д

2.4.

Школьникова Н.В., Тарасова М.В. Я иду на урок Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета. Книжка для учителя физической культуры 1- 6 классы. Издательство «Первое сентября» 2002 г.

Д

2.5.

Лях В.И. Испытания в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя, Москва, 1998.

Д

2.6.

Ковалько В.И. Поурочные разработки по физической культуре 1-4 класс Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета, Москва «Вако» 2006

Д

3.

Дополнительная литература для обучающихся




3.1.

Научно-популярная и художественная литература по физкультуре, спорту, олимпийскому движению.

Д

4.

Технические средства обучения

 

4.1.

Музыкальный центр

Д

4.2.

Аудиозаписи

Д

5.

Учебно-практическое оборудование

 

5.1.

Бревно гимнастическое напольное

П

5.2.

Козел гимнастический

П

5.3.

Канат для лазанья

П

5.4.

Перекладина гимнастическая (пристеночная)

П

5.5.

Стена гимнастическая

П

5.6.

Лавка гимнастическая Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета жесткая (длиной 4 м)

П

5.7.

Набор подвесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты)

П

5.8.

Мячи: набивные весом 1 кг, малый мяч(мягенький), баскетбольные, волейбольные, футбольные

К

5.9.

Палка гимнастическая

К

5.10.

Скакалка детская

К

5.11.

Мат гимнастический

П

5.12.

Гимнастический подкидной мостик

Д

5.13.

Кегли

К

5.14.

Обруч пластмассовый детский

Д

5.15.

Планка Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета для прыжков в высоту

Д

5.16.

Стойка для прыжков в высоту

Д

5.17.

Флажки: разметочные с опорой, стартовые

Д

5.18.

Лента финальная

 

5.19.

Рулетка измерительная

К

5.20.

Набор инструментов для подготовки прыжковых ям

 

5.21.

Лыжи детские (с креплениями и палками)

П

5.22.

Щит баскетбольный тренировочный

Д

5.23.

Сетка для переноски и хранения мячей

П

5.24.

Сетка волейбольная

Д

5.25.

Аптечка

Д

Д – демо экземпляр Учебно- тематический план - Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета (1экземпляр);
К – полный набор (для каждого ученика);
Ф – набор для передней работы (более 1 экземпляра на 2 учеников);
П – набор, нужный для работы в группах (1 экземпляр на 5–6 человек) (см. табл.).




uchebnoe-posobie-dlya-studentov-novosibirsk-2003-recenzenti-stranica-10.html
uchebnoe-posobie-dlya-studentov-ochnogo-zaochnogo-otdelenij-ekonomicheskih-specialnostej-krasnodar-2008.html
uchebnoe-posobie-dlya-studentov-pedagogicheskih-i-gumanitarnih-specialnostej-pavlodar-2004-stranica-4.html